“小心！”江南脱口而出，眼睁睁看着尉迟宝林被跑步机甩出去。
尉迟宝林不愧是练过的，后背刚刚落地，左手一撑，后腰发力，猛的翻过身来。
但惯性太大，终究是没能站住，来了一个前滚翻身子才停下。
“哈哈哈…”程处默看到尉迟宝林摔倒，乐的合不拢嘴，“活该！让你找我的乐子，遭报应了吧？”
尉迟宝林并没有理会程处默，看着跑步机尴尬的挠了挠后脑勺：
“这什么玩意儿？吓我一跳！”
江南笑道：“主要是你上去的这个姿势不对，一般都是先踩着两边的踏板，启动之后跟着节奏上去。”
“你这样突然踩上去，速度又快，肯定是站不住的。”
说着，江南拿起跑步机上的安全绳，“一般用跑步机的时候，都是先把这个夹子夹在衣服上，如果出现像你刚才这种情况，会触发紧急停止开关，跑步机会自动停下。”
“害…”尉迟宝林拍了拍身上，“幸亏我身手好！”
“我试试！”秦怀玉站到跑步机上，重新打开了开关。
走了几步之后感觉速度有点慢，然后慢慢加速，变成了慢跑。
仅仅几个呼吸的时间，他又按了停止键，问旁边的江南：
“这跑步机只是用来跑步吗？”
江南点点头